venerdì, 19 ottobre 2018

Ecco perchè dovreste sempre indossare i calzini a letto – il motivo è così ovvio

I ricercatori hanno scoperto il motivo per cui dovremmo sempre indossare i calzini quando andiamo a dormire. Dopo aver letto questo articolo, siamo sicuri che anche voi lo farete.

Non c’è niente di meglio che mettersi a letto dopo una lunga giornata di lavoro e farsi una bella dormita. Tuttavia, a volte capita di non riuscire proprio a prendere sonno.

Il problema può essere risolto con un semplice paio di calzini: quando scoprirete la ragione, lo farete ogni sera.

Per alcune persone è inimmaginabile indossare i calzini a letto, altre invece non possono farne a meno.

Ma non vi fa sentire meglio andare a dormire con indosso i calzini? Il sito Tiphero riporta che, secondo uno studio condotto a Basel, in Svizzera, esiste un rapporto diretto tra il sonno e i calzini.

La temperatura delle mani e dei piedi aiuta ad addormentarsi. Per dimostrarlo, i ricercatori hanno condotto una ricerca su un gruppo di persone. La maggior parte si addormentava più facilmente quando aveva i piedi caldi.

Quando i piedi si riscaldano, i vasi sanguigni si espandono, permettendo al caldo di diffondersi rapidamente in tutto il corpo. Una volta raggiunta una temperatura uniforme, il corpo si raffredda. In questo modo, il battito rallenta e la melatonina, l’ormone del sonno, aumenta.

Con i piedi caldi, eviterete di girarvi e rigirarvi nel letto, e vi addormenterete molto più velocemente.

Wikipedia Commons

Un consiglio fantastico per chi fa fatica a prendere sonno la sera! Condividetelo con i vostri amici di Facebook!

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